2019-05-23 14:40:50
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1.中老年人 。进入老年后 ，枢纽退化严重 ，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病 ，不宜加入需要倒立、弯腰等项目的瑜伽 �；岷苋菀资苌� 。
??2.颈部、腰椎病患者 。瑜伽的一些基本行动中 ，许多都要用到颈部、腰椎部 ，因此这方面有患病的人不适合练习瑜伽 。
??3.心脑血管疾病患者或高血压 。伽的行动需要摆位、肢体伸展扭转 ，历程中可能导致末梢血流减少 ，更容易导致血液凝固严重 ，引发心脏血管疾病 。
??4.孕期妇女练习瑜伽要更为小心 。一定要在教练的指导下和医生的允许下和胎儿稳准时才华进行相关练习 。
??5.眼压过高、高度近视眼 ，不建议头下脚上的倒立行动 。前弯或倒立 ，会增加眼压 ，因此原本就有眼压过高、高度近视的人 ，不建议练习瑜伽 。
